80代の女性会員さんが、そんな目標を胸にコツコツと取り組まれています。

肩や胸椎の動きを整え、下半身の強化にもチャレンジ。

小さな積み重ねが確実に体を変えています。

その前向きな姿勢に、私たちもたくさんの元気をもらっています。