こんにちは。インテグリティコンディショニングの相馬です。 

2月25日（水）

当店の利用者様を対象に、大分県栄養士会の先生をお招きしフレイル予防をテーマにした栄養講話を開催しました。

日常の食事で意識したいポイントや、年齢を重ねても元気に動き続けるための食事の工夫など、とても実践的なお話をしていただきました。

参加者の皆さんは基礎知識も豊富で、質問のレベルも高く、終始とても有意義な時間に。

「知っている」だけでなく、「明日からやってみよう」に変わる学びになったのではないかと思います。

講師の先生をはじめ、大分県栄養士会の皆様、そしてご参加いただいた利用者様、この度は本当にありがとうございました。

“動ける体”は、運動と栄養の両輪から。

これからも学びの機会をつくっていきます。

#インテグリティコンディショニング

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「栄養なんでも相談」

無料でしてくれるそうです☺️

料理のこと、生活習慣病の食事、高齢者の食事や介護食、離乳食や幼児食まで。管理栄養士さんが対応してくれるので安心。

気になる方は、ぜひ一度相談してみてください。専門職のアドバイスが受けられる良い機会です。

主催：大分県栄養士会

毎週水曜 10:00～15:00

世代やスポーツ経験を問わず、すべての方が利用できる大分市のコンディショニング施設

インテグリティコンディショニング

代表：相馬 大樹

◎膝や腰の痛み、カラダの不調を「整えて・鍛える」、カラダリセットプログラム（コンディショニングサービス）

◎３か月でマイナス６〜１０キロ減量したい方へ「人生最後のダイエットコース」

今月も限定人数で体験募集を行っています。「今年こそは変わりたい！行動したい！」

そんな方はぜひお問い合わせください。